听力部分3 沪江听力酷 听故事

　　沪江听力酷是一个手机APP，可以将这些音频下载的手机上离线收听。
　　可以设置A-B两点复读，而且基本上都提供中文翻译。
　　分集收听，每集都是在1分钟左右。
　　最重要的是，所有材料都是分级别的，所以非常容易找到自己对应的级别。还是那句话，不看字幕听不懂的就不要去碰了，咋没必要去找那个打击，找至少能听懂70%的材料去听，这样才会有信心持续的听下去，也只有这样才能提高听力的水平。

　　中级的标准美音就是VOA常速的标准，TED演讲是我个人最喜欢听的一个项目，你还可以从网易公开课上找到它，TED也是自己的Android App下载视频也是非常的便利，不仅可以学英语，还可以见识到各个领域（科技，艺术，民主，文化等）的意见领袖。很多TED的演讲都具体着非常深远的意义，说它能改变你的一生也不夸张。

　　听到中高级阶段，基本上和外国人沟通听力部份就不存在太大的问题了（不包含印度这种外国人哦）。如果你能把上面列出来的材料全部认真听完，我敢保证，你的听力绝对不会差。 

　　口语部分1

　　口语锻炼的部分就不用找材料了，因为我们上面已经列出来了。没错，上面所有的材料不光是全部都要认真的听（脱稿），而且还要认真，大声的读。读的时候一定要读出声音来，你自己可以听到自己的声音，只有读出声来才能知道自己到底说的好不好，发音标不标准，同时也能够模拟真实的对话场景。刚开始的时候没什么，就是读，读的多了你自然就会说了。

　　口语部分2

　　我们要来真的了，不能总是自己一个人躲在家里读了。那些有对象英语特别好的人，你们真是太幸运了，可以免费找一个陪练。当然，如果你实在找不到人陪练也没有问题，那就花点钱吧，给大家推荐我用过的51Talk，好不好的话我不敢明确的说，因为说实话学英语这件事主要还是靠个人努力的，你付出了多少，回报就有多少。所以那些说学了好久英语但是没有太大效果的人，问问自己真正花了多少时间来学英语。

　　　我在去年11月份的时候，花了4千多，购买了220次次卡，每次课是25分钟左右，如果上面的材料都认真读过的话可以直接和老师进行Free Talk。这种模拟对于口语的帮助还是非常有效的。刚开始几个月周一到周五每天都上1个小时的课，到后面就可以慢慢减少了。英语水平薄弱的时候比较容易丢，如果水平上来了，反而不容易丢，就算丢了也比较容易捡回来，所以前期一下要高强度，后面可以适当放松。

目标管理之过程监控

　　上面就是我从零开始学英语的全部过程，是一个计划，也是一套完整的英语学习方法，大家如果对学习英语有兴趣的话，完全可以结合自己的情况作一个参考。当然除了计划以外，对于学习的过程管理也非常的重要。毕竟时间跨度比较长，中间如果稍微意志不坚定是很容易半途而废或者走弯路的。那么接下来我们就来看一下如果进行有效的过程管理。过程管理的是前提首先是有一个比较清晰的时间表，只有每一项任务的具体时间确定了，我们才能进行有效的监控。

• 按天/周/月检查进度，按照目前的进度是否能敢上我们计划中设定的期限。
• 及时调整方法或者计划中设置的时间，这里的调整有三种。
  • 当投入的时间比较多但是效果不理想时，需要思考一下方法的问题，是不是这种方法不适合自己，比如说背单词有很多种方法，但是每个人最适合的方法是不一样的，比如说我使用的那种暴力记单词法就不一定适合你。
  • 发现自己的进度掉队，又不是方法的问题的时候，需要投入更多的时间。
  • 如果觉得投入时间比较多，而方法也没有太大的问题的，却依旧赶不上进度或者比较吃力的时候需要调整计划，将时间往后推。
• 除了检查进度，还要检查结果，看看自己收获了哪些东西，有了哪些进步，这是一种可以让自己继续下去的很大动力。
• 适当奖励或放松自己，中间可以允许休息，或者切换另一种方法。因为人都有疲倦期，长期从事一件活动时间长了，激情就会减弱，往往投入的时间多，但是效率不高。这个时候就需要休息了，但是如果你仍然不想离英语太远的话，看看美剧，参加一些英语角什么的是一些不错的方法。